Entrevistas

O Sensei Jurandir Andrade é um renomado professor, educador e ex-atleta da seleção nacional de Karatê. Possui uma trajetória sólida na formação de karatecas e na difusão das técnicas fundamentais e da filosofia do Karatê-Do aplicadas tanto na luta quanto no desenvolvimento pessoal. Conquistou a medalha de bronze na modalidade de Katatê individual masculino nos Jogos Pan-Americanos de 2003, realizados em Santo Domingo, na República Dominicana.

treinador de tiro com arco de alto rendimento, com expressiva trajetória no esporte paralímpico brasileiro. Atuou como técnico responsável pela seleção de tiro com arco por 8 anos, liderou a delegação em 2 Paralimpíadas e 4 Campeonatos Mundiais. Atualmente, está na CETEFE (Centro de Treinamento de Educação Física Especial).

O catarinense é tricampeão do Campeonato Brasileiro, Copa Brasil e Sul-Americano, disputa a Stock Car Light pela equipe SG28 Racing faz uma análise desta temporada de 2026 e como a família é uma força para conseguir alcançar voos cada vez maiores dentro do automobilismo.

Em comemoração ao Dia dos Avós que será comemorado no dia 26 de julho, a médica geriatra Sumika Mori recomenda aos idosos manter a autonomia e a independência com foco em 3 pilares: atividade física regular, hidratação constante e exames de saúde preventivos. O envelhecimento ativo previne fragilidades e preserva a qualidade de vida.

O técnico Marcelo Ottoline, professor na Secretaria de Estado Esporte e Lazer do Distrito Federal, explica como funciona o futebol de cegos (também chamado de futebol de 5) é uma adaptação do futsal para atletas com deficiência visual. E como a modalidade cresce a cada ano.

aranaense de Foz do Iguaçu que começou no kart aos 7 anos foi campeão da Copa Brasil de 2025 e do Campeonato Paranaense de 2022. Como é a preparação e a rotina para alcançar os objetivos na carreira dentro do automobilismo. Atualmente, o jovem piloto compete na Stock Light de 2026, a principal categoria de acesso à Stock Car Pro Series.

Mês de férias, a segurança do pet durante o período exige planejamento, cuidados essenciais e o bem-estar. Veja algumas dicas do médico veterinário André Faria para que você tenha um momento agradável com o seu animal.

Emília Miguel dá dicas de como fazer um intercâmbio, um dos maiores investimentos no desenvolvimento pessoal, educacional e profissional, acelera o aprendizado de um novo idioma e expande seus horizontes culturais.