A prática de exercícios físicos oferece diversos benefícios para a saúde, como a redução do estresse, melhora do metabolismo, diminuição do risco de diversas doenças, entre outros. Agora, um novo estudo feito por pesquisadores da Amsterdam UMC sugere um novo benefício da atividade física: reverter o processo de envelhecimento.
Imagem: Johnce/Getty Images
Os pesquisadores descobriram que um tipo de gordura se acumula em diversos tecidos do corpo conforme envelhecemos, mas esse acúmulo pode ser revertido através do exercício físico. As descobertas foram publicadas na revista científica Nature Aging. A equipe investigou como a composição de lipídeos (as gorduras) muda em ratos ao longo dos anos. Eles analisaram dez tecidos diferentes, incluindo músculos, rins, fígado e coração e concluíram que quando estimulados com exercícios, essas gorduras foram diminuindo.
Fonte: CNN Brasil
Adaptação: Gabriela Rodrigues
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